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骨盤のゆがみ

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骨盤がゆがむと・・・

骨盤のゆがみは、骨盤周りの筋肉を必要以上に緊張させ硬くさせます。
結果として腰や股関節の痛みや違和感、不快感につながり、見た目(スタイル)が悪くなったりします。

骨盤とは人が普段生活するうえでカラダを支える土台の部分、家で例えるならば基礎の部分にあたります。
基礎工事をしない柔らかい土地に家を建てると数年経つと家が傾きます。土台がゆがんでいては、その上にあるモノ(家なら柱・建物、カラダなら背骨・体幹)までもゆがんでしまいます。

ゆがんだカラダは、姿勢が悪くなってお尻が下がったり、中々取れずらい横っ腹にお肉が・・・特に骨盤のゆがみ、または開いてしまうと、内蔵の位置が下がり新陳代謝も衰えエネルギーが燃焼されずに、下腹がポッコリ出てしまいます。

また下半身の血行と代謝を悪くさせ、むくみや冷えの原因だけでなく、生理時の辛さなど子宮の状態にも影響を及ぼします。つまり、骨盤のゆがみによりカラダ外部だけでなくカラダ内部へも影響があったりするのです。


骨盤のゆがみによる身体の影響

骨盤周囲のゆがみにより、全身の筋肉や内臓の機能低下が起きます。
骨盤は身体の中心の位置で体幹を支える重要な役割をしているので、骨盤が不安定だと猫背などの不良姿勢になり、肩こり、頭痛、腰痛、足の疲れ、全身疲労、色々な症状の原因になります。
そして骨盤には、腰や足の筋肉が付着しており、下半身の運動に関わる神経が通っているので、骨盤機能の不調は、腰痛、足のむくみ、O脚、膝・股関節の不調、臀部・下半身のたるみの原因にもなります。
また、女性特有の症状として、新陳代謝の低下、冷え、便秘、生理不順、生理痛や妊娠、出産時の腰痛などの症状として現れます。

外見の変化
姿勢が悪くなり、背中が丸まる
お尻の位置が下がり、お尻にお肉がつき易い
内蔵の位置が下がり、ポッコリお腹に
股関節の位置が悪くなり、太ももが張り易い
足の筋肉が上手く使えず、むくみや下半身太りに
内面の変化
腰まわりの筋肉に隔たった状態で緊張して、腰が辛くなる
大腸が圧迫されることにより便の出が悪くなる
小腸が栄養をうまく吸収することができず代謝が悪くなり肥満体質に
代謝が悪いとうまく脂肪を燃焼がしにくい状態に
水分をうまく排出することができずにむくみの原因にも

骨盤のゆがみ ⇒⇒⇒ 痛み

ゆがみの原因

生活習慣の乱れ
偏食による、骨・軟骨の栄養不足
疲れを取り除く、骨の運動不足
生活習慣での悪い姿勢・悪いクセ
身体に合わない寝具の使用、質の悪い睡眠、寝姿勢の悪さ等、睡眠に関する知識不足

痛みの原因

【根本原因】 症状の進行順 1 ⇒ 9 症状に対しての一般的な対処療法

(1) 【根本原因】 骨盤のゆがみ カイロフ゜ラクティック
症状の進行
(2) 【直接原因】 背骨のずれ カイロフ゜ラクティック
症状の進行
(3) 神経の圧迫 カイロフ゜ラクティック 鍼灸
症状の進行
(4) 自律神経の不調  【全神経の86%が自律神経】
症状の進行
(5) 筋肉の萎縮・コリ あんま・マッサージ
症状の進行
(6) 血行不良 (症状の自覚)
温泉・電気
症状の進行
(7) 慢性症状・痛み 病院
症状の進行
(8) しびれ 病院
症状の進行
(9) マヒを繰り返す 病院
*上記の表は骨盤の歪みが原因で症状の進行が進み、最悪〜麻痺になってしまう。根本の歪みを正して、日々維持する事を継続すれば今以上の進行は防げますし、楽に生活がたのしめると思います。通院されている人は維持する事を続けています。維持する方法を教えますので楽しみにして下さい。

骨盤矯正をおこなうと・・・

体型が整う

骨盤矯正をすることによって、骨盤まわりの筋肉の緊張がほぐれ筋肉バランスがよくなることで動き(可動域)が広がり、カラダが軽やかにまた代謝が上がったりします。
また、今まで使われにくかった筋肉まで使われるようになることで余分な脂肪が燃焼しやすい状態になります。

代謝を改善し太りにくいからだに

骨盤が元の位置に戻り骨格全体が位置関係がよくなると内蔵の位置も正しい位置にくることによって、内側からの代謝も上がります。
また、歪みを直すと血行やリンパのめぐりがよくなって新陳代謝も高まります。
結果として、太りにくい体質も同時に作り上げることが出来るのです。

体調を整える

骨盤は神経とその位置関係で子宮などにも密接に関わっています。
骨盤のゆがみによる神経圧迫が解放され、生理時の辛さが改善されたり、子宝に恵まれたりすることがあります。
姿勢がよくなることにより筋肉の動きがスムーズになり、血行が良くなります。
骨盤のゆがみを正すことでそういった女性の悩みも改善されることが多々あります。

当院話題の「マタニティ整体」はこちらをご覧ください>>>


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